Faites entrer les mudras dans votre vie quotidienne, ces gestes puissants communs à plusieurs traditions, qui soignent, mènent vers l’illumination. Si vous avez déjà vu des danses hindoues, vous savez que les mudras en sont indissociables. C’est un geste symbolique et rituel dans l’hindouisme, elles sont couramment utilisées en yoga, Lire la suite…
La respiration en détail
Vous avez sans doute tous déjà entendu parler des chakras…. Ils font partie intégrante du yoga, mais ce concept est aussi partagé par plusieurs autres civilisations (comme les Incas, les Mayas, la civilisation Egyptienne, Chinoise …). Ils sont cruciaux dans le fonctionnement du corps, mais … savez-vous précisément de quoi Lire la suite…
Définition : Bien souvent utilisé pour remercier, ce mot et ce geste sont en réalité une marque de respect profond, avec une signification très forte et spirituelle. Le geste « Namasté » symbolise la croyance qu’il existe une lumière divine en chacun de nous, située dans le chakra du cœur. En faisant ce Lire la suite…